2.3.

Tak první březnový příspěvek :-) Je to děs, jak to utíká, za chvilku bude léto! :D Né, že bych se na něj netěšila, ale bojim se vysvědčení a podobných věcí :D
A teď k jídlu a pohybu: Jím pořád podobně (znáte moje jídelníčky), akorát už nezvládám každý ráno vstát v půl 5 a cvičit 2 Jill za sebou :-/ Jsem prostě nějaká unavená, ale většinou si dám aspoň jednu Jill, nebo 15min Abs :-). Na tréninky chodím a doma taky docela běhám, i když v tomhle počasí se mi nikam nechceee :D

Každý večer teď sleduju The Biggest Loser, je to americká show, kde vybrali 15tlustých lidí, rozdělili je do tří týmů a každý tým má svého trenéra, je to Jillian Michaels, Bob Harper a Dolvett Quince (toho neznám, ale je taky skvělej :-)
No a co jsem si myslela o Jillian.. Všechno to se smazalo, když jsem viděla tenhle pořad :D Ona je jako trenér neskutečně tvrdá, úplně jsem se jí začala bát :D Ale na druhou stranu, donutí ty lidi cvičit, to je fakt :-)

Včerejší jídelníček:
Sn: vločky s mlékem
Sv: pomeranč, 1 celozrnný chléb namazaný tvarohem
Ob: brokolice zapečená s vejcem, zeleninová polévka
Sv: celozrnný rohlík
Ve: velká mistička zeleninové polévky s kuř. srdíčkama

Pohyb:
15min Abs
2km běh, 5x100m sprint, 2km klus, 4km běh (běh je naplno, klus je běžná rychlost)