Ahoj, tak co, oslavili jste haloween? :D Já teda až moc, ráno jsem potom nestihla závody s běháním.. Docela se bojím, že mě trenér vyhodí, protože jsem mu ani nezavolala :( No držte mi palce, ať mi dá druhou šanci :)
Dneska jsem byla s přítelem v práci a byl to krásnej den :)
Sn: jihočeský jogurt
Sv: nic
Ob: kornspitz plněný tvarohem, zeleninou a šunkou
Sv: 3 sušenky bebe s medem a oříškama
Ve: slepičí polévka
Váha: 61,2 (večer)
Plány:
neflákat atletiku a chodit na VŠECHNY tréninky
6x týdně běhat / Jillian 2. level
každý den min. 100 sklapovaček
pravidelně jíst podle rozpisu
chodit spát nejdýl v 11 večer
nežárlit :D
Měla jsem pocit, že to potřebuje změnu. Chtěla jsem začít odznova se vším všudy ;))
OdpovědětVymazatOříškové BeBe jsem ppřed chvilkou posnídala - mňam! :))
krásný jídelníček! :) a ty plány, nádhera :-*
OdpovědětVymazatdoufám, že se to s trenérem nějak vyžehlí :)
to já na Halloween vyřezávala dýni a pekla dýňový koláč :D
s tou třídou - měla jsem to tušit, přecejenom už jsme každý jinde, ale stejně mě to strašně zaskočilo a mrzelo, ach jo...
děkuju moc za podporu, strašně moc to pro mě znamená♥ zítra začínám s gymnastkami, chci to do puntíku dodržet, drž mi palce :)
jsi skvělá, jak se držíš, jen tak dál :-*
nazdááárek!:-)....
OdpovědětVymazatmoc pěknej jídelák!.-)....vypadá krásně pohodově!:-).....doufám, že to tak je!:-)....
ty plány jsou dobrý!:-), taky si dělám takový měsíční cíle!:-)...uvidíme jak dopadnou tentokrát!:-)...minulej měsíc se mi to celkem povedlo...
máme stejnou váhu!:-)