Plus jsem byla běhat 6km a měla ve škole tělák, ale hráli jsme jen bedminton, ani jsem se nezapotila :(
Zítra se budu vážit a jsem zvědavá kolik tam bude :) Myslím si, že míň než minule tam nebude, ale nevadí mi to, já vidím, že hubnu ten odpornej tuk a to mi stačí :) Kila navíc jsou hlavně svaly ne?
Sn: bílý jogurt s vločkami a 1/2 jablka
Sv: jablko, tmavá bagetka s kuřecím masem
Ob: zeleninový salátek (jen mistička), banán
Sv: salátová okurka
Ve: jogurt s cereáliemi a vločkami
2.ve: lipánek + 4 piškoty
Vím, že to mám dneska celý posunutý (2. večeři jsem jedla v půl 7 :D), ale nejak mi to asi blbě vyšlo.. :D
Pohyb: běh 6km, Jillian level 3, 100 sklapovaček, půl hodiny bedmintonu
Mám podobné plány/sny, sejdeme se v Londýně:-)) Přesně, taky bych se pečených kaštanů mohla užrat:-D Kaštany, svařák a Vánoce - jedny z mála pozitiv zimy:-D Cvičení teda wooow..:-)
OdpovědětVymazatmoc Tě obdivuju, jak Ti to jde kočko :-* jídelníček nádherný :) A Lana je prostě božská♥
OdpovědětVymazatjojo myslím, že jsem se ve veganství celkem našla, ale hned dneska jsem to samozřejmě posrala (budu se o tom zmiňovat v zítřejším článku), protože jsem si dala pár piškotů - jsou v nich vejce a mě to vůbec nedošlo, jsem blbá jak tágo :D takže ,,oficiálně" s veganstvím od zítra a už doufám bez zkratů, jsem fakt pitomá :D ale bylo to nevědomky...
drž se takhle krásně dál, protože věřím, že po tom, jak Ti to jde Ti váha ukáže mnohem míň :-*
Mám Tě ráda♥
ahooojky!.-) jak se daří???...mně čeká vážení zítra...jsem na to zvědavá...jako tak nějak cítím určitý změny, ale zároveň ani ne!._D...znáš ten pocit?:-).....
OdpovědětVymazat