Dnešní trénink na atletice byl zničující :D Dvě hodiny sprintů a kiláků na sluníčku.. No chuťovka :D Ale už to mám za sebou, doma si dám ještě posilování a můžu vyrazit s přítelem ven :D Jak si užíváte vy sluníčka? :-)
Sn: tvaroh, 1/2jablka
Sv: cereál. kostka, mrkev
Ob: rybí filé (bez brambor)
Sv: pomeranč
Ve: vajíčko, 1/2 tvarohu
Pití: 3l (voda + čaj)
Máš pravdu :) Ale když já jsem tak líná a mlsná... :D :D
OdpovědětVymazatA ne, nevypadám.. Mám min. o 20 kg více, než bych měla mít... :( Už to musím změnit :)
Máš krásnej jídelníček a pohyb taky super. Na tom sluníčku to ale asi fakt nebylo nic moc. :D