4.5.

A život jde dál

Dnes mi přítel řekl, že jsem hrozně zhubla, že už mám jiskru zase jako před rokem :)

Ani nevíte jak mě to potěšilo! Je pravda, že mi to poslední dobou říká hodně lidí a nevím, jstli to je tim jídlem (i když hodně pochybuju :D) nebo tim sportem.. Ale bude se pokračovat dál :P

Jídelníček
Snídaně: makovka
Svačina: jogurtové mléko
Svačina: mrkev
Oběd: jablko
Svačina:rohlík s medem
Večeře: rohlík s mlékem

(hodně rozpačitý, byl Majáles :D)


Pohyb:
chůze na Majálesu
běh s pejskem cca 3km
200x sklapovačky
200x zkracovačky
200x zvedání pánve
50x kliky