A jsem zpátky ze soustředění!
Byla jsem s atletikou na Šumavě, bylo to skvělý :-) Každý den jsme dopoledne měli normální tréninky, odpoledne buď klus, nebo dlouhou túru. A když jsme měli čas, tak jsme hráli pingpong, nebo jiný hry, prostě paráda! :D
Sn: 1,5 rohlíku s máslem, vajíčko
Sv: (trénink)
Ob: 3 kuř. křidýlka s bramborem
Sv: (trénink)
Ve: 2 kuř. křidýlka s bramborem
Trénink: R2km, R 5x100m, SBC 10x30m, 8x500m P'2min, R 5x100m, V2km - celkem 9km
Odpoledne: kolo 60km
tak si si to tam užila a pekne zamakala :)
OdpovědětVymazatZdaaarec, jak se dari?:)
OdpovědětVymazat